真的很忙的時候～
我都會抽10分鐘運動10分鐘伸展
我會做這個Hiit😌心率足夠...

真的很忙的時候～
我都會抽10分鐘運動10分鐘伸展
我會做這個Hiit😌心率足夠燃脂💪🏻

https://youtu.be/NmCXy7oMsOs

#我的健身閨蜜帕梅拉
#對她我又愛又恨

---